Sejam bem vindos a este site de meditação! Meditar é alcançar a tranquilidade interna e a arte está em trazer este estado para todos os momentos da vida. Podermos observar que todos os dias somos constantemente bombardeados por uma série de problemas,...
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As pessoas ultimamente despertaram para a urgência de acalmar a mente no meio desta agitação externa sem precedentes dos dias de hoje. O que vemos atualmente é a expansão e popularização da meditação, podendo esta ser uma nova estratégia para o fim do...
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Por que meditar e para que meditar? Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. Toda semana é aquela mesma história: trabalho, compromissos, tarefas domésticas e uma série...
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Meditação é um estado em que se permanece além da consciência do dia a dia, a partir de onde começa o fortalecimento espiritual. Vou deixar aqui muitas dicas para ter uma boa meditação. Neste curso, são apresentados os fundamentos da meditação budista...
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