Na correria do mundo moderno ficamos perdidos em pensamentos, antecipando problemas ou remoendo o passado, mesmo quando não queremos. Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. Você quer mais saúde em sua...

Vou deixar aqui muitas dicas para ter uma boa meditação. Aprenda técnicas de meditação para iniciantes nesse curso. Neste curso de meditação, você entrará em contato e perceberá as sutilezas que acontecem em seu corpo físico, em sua emoção e em seus pensamentos a partir de diversos...

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O objetivo do curso de meditação é utilizar o treino do nosso foco mental para aumentar o nosso nível de consciência fisica, emocional e energética no momento presente. Dificuldades para começar a meditar? O aluno vai ver um pouco mais relacionado ao curso de meditação santo andré aqui....

A meditação é uma técnica contemplativa presente em diversas tradições de sabedoria para gerar transformações mentais e emocionais. As pessoas ultimamente despertaram para a urgência de acalmar a mente no meio desta agitação externa sem precedentes dos dias de hoje. Este curso promove um...

Uma das principais reclamações de uma boa parcela das pessoas atualmente é justamente conseguir encontrar um tempo para conseguir cuidar de si. Este site não tenta ser um manual de meditação, apenas servir como referência. O interessado vai entender mais sobre o curso de meditação...