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  • ...tradições de sabedoria para gerar transformações mentais e emocionais. Meditação: Curso de Meditação. O que é meditar no coração? Os primeiros estudos sobre meditação estiveram voltados para explicar os mecanismos subjacentes a essa prática e suas repercussões na vida do praticante....

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  • ...conquista obtêm muita alegria – que por vezes não é compreendida por outras pessoas, mas eles sabem que fizeram o que seus corações pediram. Nesse exercício, se possível, faça uma pequena pausa entre o final de sua expiração e o começo de sua inspiração. Vamos meditar em nossa...

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  • ...ao longo da sua rotina diária. Se não cometermos abusos, essa energia poderá ser direcionada para o progresso e satisfação genuína, ao invés de reparos de danos. Uma vez que começamos a meditar todos os dias, nossa vida logo começa a ser acometida por algumas mudanças bastante...

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