...de alto risco e promover a melhoria na qualidade de vida dos profissionais da segurança pública. Primeiro: por que meditar? Tirar um tempo para relaxar e refletir de forma positiva pode ajudar até mesmo a garantir a nossa saúde e até mesmo afetar positivamente o nosso humor no dia a dia! A...

...clínicos em comparação aos controles. As aulas são planejadas na forma de exposições em multimídia, com textos, imagens, diagramas, gráficos, vídeos, exercícios e demonstrações práticas. É mais fácil de olhos fechados mas há quem prefira meditar fixando um ponto - questão de...

...emocional, agregando sintomas de ansiedade de estresse e afetar mais uma série de aspectos! Primeiro: por que meditar? Aprenda métodos poderosos para treinar a mente e cultivar o coração compassivo. E quanto mais luz e pureza você sentir em seu coração, mais brilhante será o nascer do sol...

...conquista obtêm muita alegria – que por vezes não é compreendida por outras pessoas, mas eles sabem que fizeram o que seus corações pediram. Nesse exercício, se possível, faça uma pequena pausa entre o final de sua expiração e o começo de sua inspiração. Vamos meditar em nossa...

...perceber, compreender e modificar a realidade. Os profissionais da área da saúde e educação poderão utilizar técnicas de meditação em suas áreas de atuação profissional. Curso de meditação na Tailândia. Meditar é um privilégio, um presente interior – não pode ser comprado nem...