...pensamentos, antecipando problemas ou remoendo o passado, mesmo quando não queremos. Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. Você quer mais saúde em sua vida? Atualmente estamos vivendo em um ritmo...

...budistas que irão nos ajudar a cultivar paz interior. Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. A meditação é um sistema milenar de purificação mental praticado por várias tradições, em diferentes épocas e lugares. Diante de um mundo cada vez mais caótico...

Como leitura complementar você irá entender mais sobre o curso de meditação e bem como porque isso deve ser proveitoso. Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. Neste curso online os alunos poderão...

...fazer coisas que nos pareçam mais prazerosas, grande parte das pessoas começa a entender que a meditação pode ser uma grande aliada. Por ser um curso de introdução a meditação, este curso é voltado tanto a pessoas que buscam um primeiro contato com algumas técnicas de meditação, quanto...