Você sabia que apenas 5 minutos de meditação por dia podem mudar sua vida? Nosso dia a dia é sempre rodeado de uma série de tarefas, preocupações e atividades diversas, e ao se render à prática da meditação muitas pessoas encontram uma forma mais tranquila e qualitativa de lidar com...

Neste curso de meditação, você entrará em contato e perceberá as sutilezas que acontecem em seu corpo físico, em sua emoção e em seus pensamentos a partir de diversos estímulos e técnicas meditativas das mais diferentes linhas e filosofias ocidentais e orientais. Minicurso online de...

Meditação: Curso de Meditação. Neste curso serão apresentadas algumas técnicas de meditação utilizadas pelo budismo há muitos séculos. Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. A meditação...

...são necessários para se tornar bom em alguma coisa. Tendo sua origem em grande parte psicológica, ao invés de física e, portanto, muito mais difícil de prevenir e remediar, o estresse moderno afeta quase todos nós em algum momento de nossas vidas. Fique bem desperto, tome uma ducha de um...

...indecisões. Não há nada na Terra que não melhore através da espiritualidade e da meditação. De maneira geral, pode-se afirmar seguramente que a meditação pode ajudar a controlar a ansiedade. Quando esquecemos de nós mesmos, do nosso autoconhecimento, dos nossos sentimentos e somente...

Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. Meditação é um estado em que se permanece além da consciência do dia a dia, a partir de onde começa o fortalecimento espiritual. Neste curso serão apresentadas...

...conteúdo no seu computador, podendo acessar quando e onde quiser. Foi constatado que a adesão à prática de meditação ao longo de quatro meses, teve efeito direto na redução do estresse de diversos indivíduos. Deixe o corpo ver a capacidade da alma e deixe a alma ver a avidez do corpo em se...