...o resto de sua vida. Além da relação com a psicoterapia, a meditação também passou a ser uma intervenção clínica utilizada como ferramenta para tratamentos coadjuvantes, tornando-se o foco principal de determinados programas de saúde. O link com as dicas extras do curso de meditação...

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...encontrar um tempo para conseguir cuidar de si. Neste curso online os alunos poderão entender melhor como funciona a meditação, lembrando que o curso ensina apenas uma forma de chegar a este estado de concentração. Você quer sentir os benefícios da meditação em sua vida? Anseio saber sobre...

...sua capacidade meditativa interior. Guia de meditação simplificado. O segundo CD do curso de meditação é o mais importante. Se você quer sentir todo esse potencial na sua rotina, aproveite para conhecer o curso de meditação e saiba como introduzir essa prática em sua vida! Se quiser uma...

...espiritual tiveram maior redução da ansiedade, maior relato de afetos positivos e maior tolerância à dor, em comparação com o grupo que utilizou a meditação secular". Para aprender como meditar é importante: ter momentos de silêncio, práticas para conexão com sua felicidade e paz...