...níveis mais profundos de propósito na vida e auto-atualização. Quando inspira, procure sentir que está respirando não apenas com seu nariz, mas também através dos olhos, orelhas, testa, cabeça e ombros. Ela ilumina o nosso coração. Meditação atenção plena pdf No verso do certificado...

...coração ou na alma, saiba que então, transcendeu a mente intelectual, nesse nível você já entrou na mente iluminada, a qual é bem diferente da mente intelectual e racional. Se a consciência da música for mais elevada do que a da sua meditação, ela vai conduzir você cada vez mais a fundo...

...respiração e o que ela pode fazer por você, além de começar as meditações diárias. Este curso de meditação para iniciantes é indicado para quem quer não só começar a meditar, como também fazer desta prática maravilhosa no hábito da meditação diária. Este estado mental em que é...